Login

Register

Login

Register

Уникальная система питания и тренировок

"Легко помогать людям, зная, как работает наш организм!" - Катерина Емельяна

Здравствуйте, меня зовут  Катерина Емельяна. 

Я — ВРАЧ-ДИЕТОЛОГ/НУТРИЦИОЛОГ и ФИТНЕС-ТРЕНЕР . Много лет  работаю в сфере здоровья и фитнеса. 

Вся моя работа направлена СУГУБО на ОЗДОРОВЛЕНИЕ, УЛУЧШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ и КАЧЕСТВА ЖИЗНИ Вас и ваших близких !

Главная моя цель  — ДОНЕСТИ вам мои знания и опыт и НАУЧИТЬ вас с умом питать и тренировать свой организм! Помогать разбираться в современной еде и фитнесе, что хорошо, а что плохо для нашего организма!

Уметь КОРРЕКТИРОВАТЬ СВОЕ ТЕЛО и состояние без вреда для ЗДОРОВЬЯ!

Большинство моих клиентов - это те, кто хочет снизить процент жира в организме. Являюсь ярым противником всевозможных диет! Всех пациентов и клиентов веду ТОЛЬКО на ЗДОРОВОМ НАТУРАЛЬНОМ НАСЫЩАЮЩЕМ питании! Люблю помогать людям и "болею" за каждого! 🙂

Подробнее обо мне ЗДЕСЬ

Отзывы и результаты

Блог

Полезные упражнения

Диастаз. Борьба

Узнать Продолжение последнего поста!.. ⠀ Как же бороться с этим злосчастным “выпячиванием”?.. ⠀ Что нельзя: 1. Качать ИНТЕНСИВНО пресс! “Интенсивно” значит каждый день, или с весами, утяжеляя себя, перенапрягаясь и т.д. Можно качать в КОМФОРТНОМ легком Read more...

Опасные упражнения

Диастаз

Узнать Если вы видите “что-то не то” по средней линии живота, у вас может быть ДИАСТАЗ – расхождение прямой мышцы живота! Особенно это заметно при напряжении, например, когда вы качаете пресс, живот как бы выпирает Read more...

Блог

Заменять ли сахар?

Узнать Ловите информацию к размышлению!   *В этом посте я не буду затрагивать тему нарушения углеводного обмена (преддиабетов и сахарного диабета!). ⠀ “Диетящиеся” поголовно и порой БЕЗДУМНО заменяют сахар на сахарозаменители, а надо ли оно вашим Read more...

Katsiaryna Emeljana

Эл.почта: dr-emeljana.ru

Мой Инстаграм: @dr_emeljana

Группа Вконтакте: vk.com/sovetyvrachadietologa

Группа в Одноклассниках: ok.ru/sovetyvrachadietologa

Свяжитесь со мной