Login

Register

Login

Register

Выбирайтесь из диет!

Потому что это ПОРОЧНЫЙ КРУГ! И многие девочки это прекрасно знают!😟

Речь не идет о НУЖНЫХ диетах при патологиях и состояниях!!! Сегодня говорим о тех “диетах”, которые девушки придумывают себе сами!!! Или консультируются у “знатоков”…

Круг таков:

Хотела похудеть ➡ посчитала и сократила калории/углеводы/комоненты и т.д
➡ не угадала (как правило!!!) с приходом/расходом, качеством пищи, и нуждой компонентов ➡замедлила скорость обменных процессов + приобрела дефициты витаминов и минералов от НЕПОЛНОЦЕННОСТИ ПИТАНИЯ  ➡ включились компенсаторные механизмы ➡ БОЛЬШЕ НЕ ХУДЕЛОСЬ ➡ сократила калории/компоненты еще больше, забыв подумать о качестве пищи и ежедневных потребностях для работы органов и систем ➡ глубокие дефициты компонентов, гиповитаминозы и микроэлементозы ➡ нарушение здоровья (сухость кожи и выпадение волос, слабость, депрессия, раздражительность, замедленное мышление, запоры, нарушение цикла, бесплодие, инсулинорезистентность, гипотиреоз и еще тысяча нарушений…) ➡ пошла обследоваться ➡  дисбалланс в анализах, куча отклонений от норм ➡ начала бегать по врачам, депрессовать от безвыходности и “несправедливости жизни” ➡ начала лечиться фармпрепаратами ➡ усугубила дисбалланс ➡ при этом питаться лучше не стала, т.к. нормально не могла есть, сразу стала набирать после диет  ➡ но все равно в конце концов набрала из-за срывов (срывы абсолютно логичны здесь) ➡ и все по новой, НЕСМОТРЯ НА ДИСБАЛЛАНС, поскольку кажется “ПОХУДЕТЬ ВАЖНЕЕ!”… голове же “легче” станет… на месяцок… !!! ⠀
И так у МНОГИХ женщин МНОГО РАЗ в жизни!

ГАРМОНИЯ ВСЕГО В ОРГАНИЗМЕ НАРУШАЕТСЯ! Молодость и продолжительность жизни РЕЗКО СОКРАЩАЕТСЯ!🙈 

Многие исследования выявляют РЕЗКОЕ сокращение продолжительности жизни среди тех категорий женщин, кто “худеет и толстеет” много раз в своей жизни!!!


У нас сейчас и без глупых диет повально ДЕФИЦИТЫ нужных веществ из-за “обедненности” современной еды, рождающие дисбаллансы и болезни, а многие еще САМИ СЕБЕ все усугубляют!!!☝

🆘Люди, перестаньте “сидеть на ДУРНЫХ диетах”, и вы сразу вылечите тьму нарушений и заболеваний!!👌
 
Автор: врач-диетолог, тренер Катерина Емельяна.
Статья защищена законом об авторских правах.
При использовании и перепечатке материала ,
активная ссылка на сайт автора www.dr-emeljana.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!
  

Подписаться на блог по электронной почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых постах в этом блоге.

Присоединиться к еще 1 подписчику

Получай свежие статьи сразу себе на почту!

Недавние статьи