КОГДА ДРУГИЕ МЕТОДЫ НЕ РАБОТАЮТ

Потому что это ПОРОЧНЫЙ КРУГ! И многие девочки это прекрасно знают!
⠀
Речь не идет о НУЖНЫХ диетах при патологиях и состояниях!!! Сегодня говорим о тех «диетах», которые девушки придумывают себе сами!!! Или консультируются у «знатоков»…
⠀
Круг таков:
⠀
Хотела похудеть  посчитала и сократила калории/углеводы/комоненты и т.д
 не угадала (как правило!!!) с приходом/расходом, качеством пищи, и нуждой компонентов замедлила скорость обменных процессов + приобрела дефициты витаминов и минералов от НЕПОЛНОЦЕННОСТИ ПИТАНИЯ   включились компенсаторные механизмы  БОЛЬШЕ НЕ ХУДЕЛОСЬ  сократила калории/компоненты еще больше, забыв подумать о качестве пищи и ежедневных потребностях для работы органов и систем  глубокие дефициты компонентов, гиповитаминозы и микроэлементозы  нарушение здоровья (сухость кожи и выпадение волос, слабость, депрессия, раздражительность, замедленное мышление, запоры, нарушение цикла, бесплодие, инсулинорезистентность, гипотиреоз и еще тысяча нарушений…)  пошла обследоваться   дисбалланс в анализах, куча отклонений от норм  начала бегать по врачам, депрессовать от безвыходности и «несправедливости жизни»  начала лечиться фармпрепаратами  усугубила дисбалланс  при этом питаться лучше не стала, т.к. нормально не могла есть, сразу стала набирать после диет   но все равно в конце концов набрала из-за срывов (срывы абсолютно логичны здесь)  и все по новой, НЕСМОТРЯ НА ДИСБАЛЛАНС, поскольку кажется «ПОХУДЕТЬ ВАЖНЕЕ!»… голове же «легче» станет… на месяцок… !!! ⠀
И так у МНОГИХ женщин МНОГО РАЗ в жизни!
⠀
ГАРМОНИЯ ВСЕГО В ОРГАНИЗМЕ НАРУШАЕТСЯ! Молодость и продолжительность жизни РЕЗКО СОКРАЩАЕТСЯ! 

Многие исследования выявляют РЕЗКОЕ сокращение продолжительности жизни среди тех категорий женщин, кто «худеет и толстеет» много раз в своей жизни!!!

⠀
У нас сейчас и без глупых диет повально ДЕФИЦИТЫ нужных веществ из-за «обедненности» современной еды, рождающие дисбаллансы и болезни, а многие еще САМИ СЕБЕ все усугубляют!!!
⠀
Люди, перестаньте «сидеть на ДУРНЫХ диетах», и вы сразу вылечите тьму нарушений и заболеваний!!
 
Автор: врач-диетолог, тренер Катерина Емельяна.
Статья защищена законом об авторских правах.
При использовании и перепечатке материала ,
активная ссылка на сайт автора www.dr-emeljana.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!