КОГДА ДРУГИЕ МЕТОДЫ НЕ РАБОТАЮТ

ГАСТРИТ!.. Взрослым и детям посвящается!.. ‍
⠀
Итак, думаю сейчас не найдется человека, ни разу не испытывавшего чувство боли в животе… ⠀
Курсанты часто задают вопрос «Передается ли бактерия гастрита?..» Ответ: ДА!
⠀
К сожалению, но факт! Вредная бактерия, именуемая Хеликобактер пилори, комфортно живет в кислой среде желудка и с удовольствием «переезжает жить в новый дом» через слюну и слизь, например через поцелуи или использование одной посуды… ⠀
Поэтому считается «семейным» микробом! Он может жить с нами долгие годы, но только при определенной ситуации (нездоровое питание, стресс, ослабление иммунной системы и др) активизируется! 
⠀
Довольно часто микроб является причиной различных СЫПЕЙ на коже!
⠀
Итак, питание при «популярном» ХРОНИЧЕСКОМ ГАСТРИТЕ!
Очень важно питаться 5-6 раз в день, все варить, готовить на пару, запекать без корочки!
⠀
Что нельзя?.. Все, что РАЗДРАЖАЕТ желудок, и стимулирует образование сока:
жареное, копченое, кислое, пряное, острое, квашеное, консервированное, маринованное, очень соленое (сыры, колбасы);
газировки, квас, свежая сдоба, выпечка;
ржаной хлеб!
яйца вкрутую и жареные!
творог, кефир, молоко- все низкой жирности, молочная сыворотка;
крепкий кофе, чай, алкоголь;
кислые фрукы и ягоды;
соусы, майонезы;
любые мясные/рыбные бульоны, также мясо/рыба, приготовленные в собственном соку;
белокачанная капуста, грибы, щавель, шпинат, лук, огурцы;
шоколад, халва и мороженое;
⠀
Что можно?
жидкие, хорошо проваренные каши, сваренные на молоке;
протертые супы из круп или овощей;
молоко и сливки ср.жирн;
паровые омлеты и яица всмятку;
блюда из макарон;
проваренная нежирная рыба и мясо;
овощные и фруктовые пюре;
некислый творог и кефир средней жирности;
молочные и фруктовые кисели;
мед и зефир;
распаренные некислые сухофрукты;
джем, варенье и повидло из сладких фруктов;
белый черствый либо подсушенный хлеб;
некрепкий чай, кофе с добавлением молока;
щелочная, лишенная газов, минеральная вода;
сливочное масло, некислая сметана умеренно.

Автор: врач-диетолог, тренер Катерина Емельяна.
Статья защищена законом об авторских правах.
При использовании и перепечатке материала ,
активная ссылка на сайт автора www.dr-emeljana.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!