КОГДА ДРУГИЕ МЕТОДЫ НЕ РАБОТАЮТ

РАЗРЕШАЮ есть почти ВСЕ! 
⠀
Вдохновившись одним из прямых эфиров в Инстаграме, решила написать вам этот пост ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Девчонки засыпали вопросами, можно ли то или это. Самый популярный вопрос был — «а что, правда, сладкое совсем нельзя ?..», «а мороженко?.. Ну хоть чуточку..», «а кашу только на воде, чтобы похудеть?..» и т.д….
И волны отчаяния и каких-то последних надежд чувствовались почти во всех вопросах!.. 
Хотелось закрыть глаза руками и крикнуть «Девочки, остановитесь!!!… Зачем себя так угнетать и «профукивать» жизнь на эту ерундууууу!!!…»
⠀
А теперь о науке…

Понимаете, ХУДЕТЬ МОЖНО НЕ ГОЛОДАЯ И НЕ МУЧАЯСЬ ОТ ОГРАНИЧЕНИЙ! ЛЕГКО! Вам подтвердит каждая девочка из моих групп DES! 
⠀
Я все больше и больше лезу в процессы в организме чтобы понять их, и грамотно расставить все точки над И! 
⠀
По вечерам все нормальные семьи смотрят фильмы, а в нашей семье ютуб вещает лекции профессоров о «транспорте через клеточную мембрану», «окислительном фосфорилировании», «участие оксалоацетата в цикле Кребса» и т.п. , причем на русском!  Мой муж очень «счастлив»! 
Напомню, у нас интернациональная семья и русского мой муж не знает.. вот, повод выучить! )))
⠀
Так вот, в кратце!…
Можно худеть РАЗНЫМИ ПУТЯМИ! И любой «специалист по питанию» вас похудит! Безусловно! Разница лишь В ПОСЛЕДСТВИЯХ! 

Питание вас делает либо БОЛЕЕ здоровее либо МЕНЕЕ- запомните это раз и навсегда!!! 
⠀
«Голодные» диеты в 100% случаев приводят к медлющему обмену веществ, когда девочка не может съесть даже кусочек сладенького, сразу «пухнет»… И конечно, также происходит неслабый «удар» по здоровью!
⠀
И это 100% ваш сознательный выбор!
⠀
Я пропагандирую СУГУБО оздоровительные методики!!! 
Если вам надо «скинуть 10 кг за месяц» — это не ко мне! С вопросами про «чудо-средства» для похудения — это не ко мне!
⠀
Хотите жить ПОЛНОЦЕННО , НЕ ЗАМОРАЧИВАЯСЬ про соблюдение диеты, не мечтая о еде и «летая» — тогда оставайтесь со мной!
У меня есть, что вам рассказать! 

Я буду рассказывать вам мооооре потрясающей и порой шокирующей вас информации (как мои девчонки говорят), пост за постом я буду открывать вам завесу тайн и поразительных для меня заблуждений, на которых «помешался» весь мир, в том числе немалозначимые люди!!!!!

Перестаньте следовать глупым «ШТАМПАМ» о «ПП»! Думайте, рассуждайте, читайте много источников, прежде, чем мучить свой организм!!! 

Считаю, так глупо тратить нашу короткую удивительную жизнь на бесцельно прожитые дни в ожидании «чуда похудения», подсчитывая 156й грамм углевода или 1354ю калорию!!

Живите и радуйтесь, даже когда худеете! Да, пусть нужно больше «напрячь» мозг и мышцы! Но со временем вы все поймете сами!

Автор: врач-диетолог, тренер Катерина Емельяна.
Статья защищена законом об авторских правах.
При использовании и перепечатке материала ,
активная ссылка на сайт автора www.dr-emeljana.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!