Спорт

Тренировка 3 с гантелями

Тренировка 3 (БЛОК № 2) Короткая 30-минутная ИНТЕРВАЛЬНАЯ интенсивная жиросжигающая тренировка с акцентом проработки зон : спина, прес На примере — 1й уровень сложности быстро понятно доступно позитивно в пределах одного коврика где угодно — Read more...

Спорт

Тренировка 2 с гантелями

Тренировка 2 (БЛОК № 2) Короткая 30-минутная ИНТЕРВАЛЬНАЯ интенсивная жиросжигающая тренировка с акцентом проработки зон : руки, грудь На примере — 2й уровень сложности быстро понятно доступно позитивно в пределах одного коврика где угодно — Read more...

Спорт

Тренировка 1 с гантелями

Тренировка 1 с гантелями (БЛОК №2) Короткая 30-минутная ИНТЕРВАЛЬНАЯ интенсивная жиросжигающая тренировка с акцентом проработки зон : ноги, ягодицы, прес На примере — 1й уровень сложности быстро понятно доступно позитивно в пределах одного коврика где Read more...

Спорт

Тренировка 3

Тренировка 3 (БЛОК № 1) Короткая 30-минутная ИНТЕРВАЛЬНАЯ интенсивная жиросжигающая тренировка с акцентом проработки зон : спина, прес На примере — 1й уровень сложности быстро понятно доступно позитивно в пределах одного коврика где угодно — Read more...

Спорт

Тренировка 2

Тренировка 2 (БЛОК № 1) Короткая 30-минутная ИНТЕРВАЛЬНАЯ интенсивная жиросжигающая тренировка с акцентом проработки зон : руки, грудь На примере — 2й уровень сложности быстро понятно доступно позитивно в пределах одного коврика где угодно — Read more...