Блог

Дефицит йода

Узнать Йодная недостаточность Хочу поговорить об очень важной проблеме, которую многие игнорируют, или просто не замечают, а она ооочень часто является «корнем зла»! Итак, ЙОДНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ! Один из самых частых микроэлементозов!  Для начала немного цифр… Read more...

Блог

Мифы о молоке

Узнать Миф о молоке В продолжение предыдущей статьи, следующий миф… И даже последнее время много мифов и споров вокруг МОЛОКА! Мол молоко слишком сладкое, от него “толстеют”, и уже даже оказывается “вредное” – “портит” кишечники, Read more...

Блог

Мифы о хлебе

Узнать Мифы о хлебе В продолжение предыдущей статьи, следующий миф: “Хлеб – это злейший враг!” А я вам в ответ “Хлеб всему голова!”  Разбираемся…   Тоже в свое время первый клик… “при ожирении исключаем БЕЛЫЙ Read more...

Блог

Мифы об углеводах

Узнать Мифы об углеводах Мои любимые “МИФЫ” о питании! 🙂 Номер 1!!! “УГЛЕВОДЫ – ЭТО ГРЕХ!” Набросала вам в “двух словах”!.. Очень мне хочется раскрыть поподробнее эту тему, так как каждый день слышу от девочек, Read more...

Блог

Алкоголь и похудение

Узнать Алкоголь и похудение Вечеринки, дискотеки, гости, встречи с друзьями… Как же быть с алкоголем если вы снижаете вес на здоровом питании?.. Самый популярный вопрос моих пациентов!.. И это действительно актуально! Ведь здоровое питание-это не Read more...