fbpx

Тренировки DES

Основаны на высокоинтенсивном интервальном тренинге (ВИИТ/HIIT)

  • Короткие (30 мин)
  • Интенсивные
  • Для разных мышц
  • Просто повторяй
  • Три уровня сложности
  • Суперэффективны
    для жиросжигания
  • В пределах одного
    коврика
  • Где угодно, в квартире или в парке

Тренировки DES

Основаны на высокоинтенсивном интервальном тренинге (ВИИТ/HIIT)

  • Короткие (30 мин)
  • Интенсивные
  • Для разных мышц
  • Просто повторяй
  • Три уровня сложности
  • Суперэффективны
    для жиросжигания
  • В пределах одного
    коврика
  • Где угодно, в квартире или в парке

Тренировки DES с собственным весом (Блок №1)

Тренировка 1 (ноги, ягодицы, прес)

Тренировка 2 (руки, грудь)

Тренировка 3 (спина, прес)

Тренировки DES с гантелями (Блок №2)

Тренировка 1 (ноги, ягодицы, прес)

Тренировка 2 (руки, грудь)

Тренировка 3 (спина, прес)

Для оплаты в Вашей валюте, выберите валюту и нажмите "Apply"