Может это наконец то, что Вам нужно?..
Трансформация тела
ПО-НАУЧНОМУ
Проект, основанный на научной нутрициологии и психологии лишнего веса
ДОСТУПЕН В ЗАПИСИ
Проект разработан для женщин, которые:
- Имеют более 30 кг лишнего веса
- Желают грамотно снизить вес, без вреда здоровью
- Пробовали разные диеты, но никак не могут достигнуть стабильного веса
- Страдают от "качелей веса" (когда вес после снижения возвращается, и часто с плюсом)
- Находятся в "замкнутом круге диет"
- Имеют нездоровые отношения с едой (Расстройство Пищевого Поведения)
- Постоянно срываются, особенно по вечерам
- Имеют тягу к сладостям
- Имеют проблемы со здоровьем из-за диет и экспериментов на себе (выпадение волос, сухость кожи, судороги, слабость, сонливость, анемия и др.)
- С каждой диетой едят меньше и меньше, поскольку "пухнут" от любой еды
- Имеют лишний вес, целлюлит, отечность ног/тела, плохое пищеварение, запоры
- Страдают от кожных высыпаний/проблем, себореи, аллергических реакций
- Замечают недостаток энергиии, депрессивное настроение, раздражительность
- Страдают патологиями и заболеваниями сердечно-сосудистой, костно-суставной, пищеварительной, эндокринной систем
Проект включает:
«С чего начать снижение веса по-научному»
«Какой вес вам нужен и зачем. Как просчитать верную цель»
«Как снижать вес с умом. Главные принципы сжигания жировой массы и признанные наукой диеты»
«Самые популярные ошибки в снижении веса. Что приводит к срывам»
«Какую диету/систему/стиль питания выбрать для самого эффективного снижения веса»
«Мотивация»
Нутрициологическая часть: Разбор завтрака, главные составляющие и особенности.
Психологическая часть: Реальный (физиологический) и эмоциональный (психологический) голод. Как различать.
Нутрициологическая часть: Разбор обеда, главные составляющие и особенности.
Психологическая часть: Перфекционизм = синдром «хорошей девочки». Почему он мешает в жизни, в том числе в стройности.
Нутрициологическая часть: Разбор ужина, главные составляющие и особенности.
Психологическая часть: Любовь к себе, почему она так важна. Низкая самооценка — корень многих проблем.
Нутрициологическая часть: Разбор перекусов, главные составляющие и особенности.
Психологическая часть: Зона комфорта и иерархия потребностей. Что такое лень.
Пакеты
Для оплаты в Вашей валюте, выберите валюту и нажмите «Apply»
Базовый
3500 рос.руб.
2199 рос.руб.
Включает:
- Вебинар в записи "С чего начать снижение веса по-научному"
- Пять коротких видео (10 минут) из пятидневного Тренинга "Трансформация тела по-научному"
- Четыре Видео-Урока Проекта "Трансформация тела по-научному"
- Доступ к видео бессрочный
- Членство в закрытом клубе "DES" на Фейсбуке
Индивидуальный
6000 рос.руб.
4399 рос.руб.
Включает:
- Вебинар в записи "С чего начать снижение веса по-научному"
- Пять коротких видео (10 минут) из пятидневного Тренинга "Трансформация тела по-научному"
- Четыре Видео-Урока Проекта "Трансформация тела по-научному"
- Доступ к видео бессрочный
- Членство в закрытом клубе "DES" на Фейсбуке
- Индивидуальное сопровождение куратором (проверка дневников и разбор ситуаций) - 5 дней в неделю в течении 4х недель
Премиум
15000 рос.руб.
10999 рос.руб.
Включает:
- Вебинар в записи "С чего начать снижение веса по-научному"
- Пять коротких видео (10 минут) из пятидневного Тренинга "Трансформация тела по-научному"
- Четыре Видео-Урока Проекта "Трансформация тела по-научному"
- Доступ к видео бессрочный
- Членство в закрытом клубе "DES" на Фейсбуке
- Индивидуальное сопровождение Катериной Емельяной (проверка дневника и разбор ситуаций) - 1 раз в течении 1 часа (переписка или звонок)
*Для оплаты через PayPal/Yandex/с белорусской карты пишите на электронную почту ЗДЕСЬ
Создатель
Катерина Емельяна
- Врач Холистичской Медицины в Лондоне / онлайн
- Врач-диетолог (терапевт/дерматолог) из Республики Беларусь
-
Магистр наук по клинической нутрициологии
(MSc Clinical Nutrition, Roehampton University, London) - CBT-практик (cognitive behavioral therapy - когнитивная поведенческая терапия)
- Член Британской Ассоциации Диетологов
- Участник международных конференций по клинической нутрициологии
- Длительная частная практика в области борьбы с лишним весом, ожирением, и ассоциированными заболеваниями
- Фитнес-тренер и владелец фитнес-клуба в прошлом
- Разработчик особой системы питания и приложения для смартфонов DES