Может это наконец то, что Вам нужно?..
«С чего начать снижение веса по-научному»
«Какой вес вам нужен и зачем. Как просчитать верную цель»
«Как снижать вес с умом. Главные принципы сжигания жировой массы и признанные наукой диеты»
«Самые популярные ошибки в снижении веса. Что приводит к срывам»
«Какую диету/систему/стиль питания выбрать для самого эффективного снижения веса»
«Мотивация»
Нутрициологическая часть: Разбор завтрака, главные составляющие и особенности.
Психологическая часть: Реальный (физиологический) и эмоциональный (психологический) голод. Как различать.
Нутрициологическая часть: Разбор обеда, главные составляющие и особенности.
Психологическая часть: Перфекционизм = синдром «хорошей девочки». Почему он мешает в жизни, в том числе в стройности.
Нутрициологическая часть: Разбор ужина, главные составляющие и особенности.
Психологическая часть: Любовь к себе, почему она так важна. Низкая самооценка — корень многих проблем.
Нутрициологическая часть: Разбор перекусов, главные составляющие и особенности.
Психологическая часть: Зона комфорта и иерархия потребностей. Что такое лень.
Для оплаты в Вашей валюте, выберите валюту и нажмите «Apply»
*Для оплаты через PayPal/Yandex/с белорусской карты пишите на электронную почту ЗДЕСЬ