fbpx

Может это наконец то, что Вам нужно?..

Трансформация тела
ПО-НАУЧНОМУ

Проект, основанный на научной нутрициологии и психологии лишнего веса

ДОСТУПЕН В ЗАПИСИ

Проект разработан для женщин, которые:

  • Имеют более 30 кг лишнего веса
  • Желают грамотно снизить вес, без вреда здоровью
  • Пробовали разные диеты, но никак не могут достигнуть стабильного веса
  • Страдают от "качелей веса" (когда вес после снижения возвращается, и часто с плюсом)
  • Находятся в "замкнутом круге диет"
  • Имеют нездоровые отношения с едой (Расстройство Пищевого Поведения)
  • Постоянно срываются, особенно по вечерам
  • Имеют тягу к сладостям
  • Имеют проблемы со здоровьем из-за диет и экспериментов на себе (выпадение волос, сухость кожи, судороги, слабость, сонливость, анемия и др.)
  • С каждой диетой едят меньше и меньше, поскольку "пухнут" от любой еды
  • Имеют лишний вес, целлюлит, отечность ног/тела, плохое пищеварение, запоры
  • Страдают от кожных высыпаний/проблем, себореи, аллергических реакций
  • Замечают недостаток энергиии, депрессивное настроение, раздражительность
  • Страдают патологиями и заболеваниями сердечно-сосудистой, костно-суставной, пищеварительной, эндокринной систем

Проект включает:

«С чего начать снижение веса по-научному»

«Какой вес вам нужен и зачем. Как просчитать верную цель»

«Как снижать вес с умом. Главные принципы сжигания жировой массы и признанные наукой диеты»

«Самые популярные ошибки в снижении веса. Что приводит к срывам»

«Какую диету/систему/стиль питания выбрать для самого эффективного снижения веса»

«Мотивация»

Нутрициологическая часть: Разбор завтрака, главные составляющие и особенности. 

Психологическая часть: Реальный (физиологический) и эмоциональный (психологический) голод. Как различать.

Нутрициологическая часть: Разбор обеда, главные составляющие и особенности. 

Психологическая часть: Перфекционизм = синдром «хорошей девочки». Почему он мешает в жизни, в том числе в стройности.

Нутрициологическая часть: Разбор ужина, главные составляющие и особенности. 

Психологическая часть: Любовь к себе, почему она так важна. Низкая самооценка — корень многих проблем.

Нутрициологическая часть: Разбор перекусов, главные составляющие и особенности. 

Психологическая часть: Зона комфорта и иерархия потребностей. Что такое лень.

Пакеты

Для оплаты в Вашей валюте, выберите валюту и нажмите «Apply»


Базовый

3500 рос.руб.

2199 рос.руб.

Включает:

  • Вебинар в записи "С чего начать снижение веса по-научному"
  • Пять коротких видео (10 минут) из пятидневного Тренинга "Трансформация тела по-научному"
  • Четыре Видео-Урока Проекта "Трансформация тела по-научному"
  • Доступ к видео бессрочный
  • Членство в закрытом клубе "DES" на Фейсбуке
Оплатить


Индивидуальный

6000 рос.руб.

4399 рос.руб.

Включает:

  • Вебинар в записи "С чего начать снижение веса по-научному"
  • Пять коротких видео (10 минут) из пятидневного Тренинга "Трансформация тела по-научному"
  • Четыре Видео-Урока Проекта "Трансформация тела по-научному"
  • Доступ к видео бессрочный
  • Членство в закрытом клубе "DES" на Фейсбуке
  • Индивидуальное сопровождение куратором (проверка дневников и разбор ситуаций) - 5 дней в неделю в течении 4х недель
Оплатить


Премиум

15000 рос.руб.

10999 рос.руб.

Включает:

  • Вебинар в записи "С чего начать снижение веса по-научному"
  • Пять коротких видео (10 минут) из пятидневного Тренинга "Трансформация тела по-научному"
  • Четыре Видео-Урока Проекта "Трансформация тела по-научному"
  • Доступ к видео бессрочный
  • Членство в закрытом клубе "DES" на Фейсбуке
  • Индивидуальное сопровождение Катериной Емельяной (проверка дневника и разбор ситуаций) - 1 раз в течении 1 часа (переписка или звонок)
Оплатить

*Для оплаты через PayPal/Yandex/с белорусской карты пишите на электронную почту ЗДЕСЬ

Создатель

Катерина Емельяна

  • Холистический специалист в снижении веса уженщин после 30 в Лондоне / онлайн
  • Врач-диетолог/терапевт из Республики Беларусь
  • Магистр наук по клинической нутрициологии
    (MSc Clinical Nutrition, Roehampton University, London)
  • CBT-практик (cognitive behavioral therapy - когнитивная поведенческая терапия)
  • Член Британской Ассоциации Диетологов
  • Участник международных конференций по клинической нутрициологии
  • Разработчик особой системы питания и приложения для смартфонов DES