fbpx

Холистический подход
в снижении веса у женщин после 30,
когда другие методы не работают

Здравствуйте, меня зовут Катерина Емельяна.

Я - холистический специалист в снижении веса, работаю со случаями, когда женщины не могут снизить вес самостоятельно, когда они перепробовали много разных вариантов, но лишние кило всегда остаются, возвращаются снова, или постоянно увеличиваются.

Я работала в традиционной медицине как врач-терапевт несколько лет, но затем поменяла направление, и выбрала функциональную и холистическую медицину, получив образование в диетологии, клинической нутрициологии и когнитивной поведенческой терапии (дополнительно - в фитнесе).

Сейчас я помогаю женщинам наладить отношения с едой, достичь и поддерживать здоровый вес. Я работаю со сложными случаями, когда у девушек наступает полное отчаяние после многих лет "борьбы" с лишним весом, когда тема веса становится очень болезненной и "вся жизнь крутится вокруг нее".

Я применяю комплексный холистический (целостный) подход, включающий функциональную медицину, научную нутритерапию, и когнитивную поведенческую терапию.

ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ:


-Лишний Вес / Ожирение с сопутствующими заболеваниями или без них

-"Качели веса"/"Круг диет"/"Йо-йо эффект"

-Переедания

-Вечерние и ночные срывы

-Заедания эмоций

-Чувство вины и стыда после "плохой еды"

-Зацикленность на фигуре и весе

-Ежедневное взвешивание и зависимость настроения от веса

-В любом, даже нормальном весе ощущение себя толстой

-Постоянные мысли о еде, калориях, тренировках

-Самокритика, агрессия к себе и своему телу

-Частые диеты, в основном строгие, голодные, ограничительные

-Страх набрать вес

-Многолетнее состояние "борьбы" с лишним весом