fbpx

Холистический подход
в снижении веса у женщин после 30,
когда другие методы не работают

Здравствуйте, меня зовут Катерина Емельяна.

Я - холистический специалист в снижении веса, работаю со случаями, когда женщины не могут снизить вес самостоятельно, когда они перепробовали много разных вариантов, но лишние кило всегда остаются, возвращаются снова, или постоянно увеличиваются. С 2010 года я помогаю женщинам снижать вес.

Я работала врачом-терапевтом несколько лет, но затем получила квалификацию диетолога и начала свою частную практику. Позже, когда я поняла, что вопрос лишнего веса у женщин это не только об образе жизни и питании, я стала глубоко изучать психологию.

Сейчас я помогаю снижать вес женщинам по всему миру, помогаю им зафиксировать результат навсегда, благодаря налаживанию своего стиля питания и образа жизни. Я работаю со случаями, когда у девушек наступает полное отчаяние после многих лет "борьбы" с лишним весом, когда тема веса становится очень болезненной и "вся жизнь крутится вокруг нее".

Я не даю диет и ограничений своим клиентам, я скорее обучаю девушек, нежели даю инструкции. Мы вместе выстраиваем комфортное для них персонализированное питание, и ищем ограничивающие убеждения и разрушающие установки, которые, как правило, и тормозят эффективное снижение веса.

Я применяю комплексный холистический (целостный) подход, включающий функциональную медицину, научную нутритерапию, и когнитивную поведенческую терапию.

Буду рада ответить на вопросы и изучить Ваш случай. Не стесняйтесь бронировать бесплатную ознакомительную сессию.

ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ:


-Лишний Вес / Ожирение с сопутствующими заболеваниями или без них

-"Качели веса"/"Круг диет"/"Йо-йо эффект"

-Переедания

-Вечерние и ночные срывы

-Заедания эмоций

-Чувство вины и стыда после "плохой еды"

-Зацикленность на фигуре и весе

-Ежедневное взвешивание и зависимость настроения от веса

-В любом, даже нормальном весе ощущение себя толстой

-Постоянные мысли о еде, калориях, тренировках

-Самокритика, агрессия к себе и своему телу

-Частые диеты, в основном строгие, голодные, ограничительные

-Страх набрать вес

-Многолетнее состояние "борьбы" с лишним весом