Я - специалист в снижении веса, работаю со случаями, когда женщины не могут снизить вес самостоятельно, когда они перепробовали много разных вариантов, но лишние кило всегда остаются, возвращаются снова, или постоянно увеличиваются. С 2010 года я помогаю женщинам снижать вес.
Я работала врачом-терапевтом несколько лет, но затем получила квалификацию диетолога и начала свою частную практику. Позже, когда я поняла, что вопрос лишнего веса у женщин это не только об образе жизни и питании, я стала глубоко изучать психологию.
Сейчас я помогаю снижать вес женщинам по всему миру, помогаю им зафиксировать результат навсегда, благодаря налаживанию своего стиля питания и образа жизни. Я работаю со случаями, когда у девушек наступает полное отчаяние после многих лет "борьбы" с лишним весом, когда тема веса становится очень болезненной и "вся жизнь крутится вокруг нее".
Я не даю диет и ограничений своим клиентам, я скорее обучаю девушек, нежели даю инструкции. Мы вместе выстраиваем комфортное для них персонализированное питание, и ищем ограничивающие убеждения и разрушающие установки, которые, как правило, и тормозят эффективное снижение веса.
Я применяю комплексный холистический (целостный) подход, включающий функциональную медицину, научную нутритерапию, и когнитивную поведенческую
терапию.
Буду рада ответить на вопросы и изучить Ваш случай. Не стесняйтесь бронировать бесплатную ознакомительную сессию.
ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ:
-Лишний Вес / Ожирение с сопутствующими заболеваниями или без них
-"Качели веса"/"Круг диет"/"Йо-йо эффект"
-Переедания
-Вечерние и ночные срывы
-Заедания эмоций
-Чувство вины и стыда после "плохой еды"
-Зацикленность на фигуре и весе
-Ежедневное взвешивание и зависимость настроения от веса
-В любом, даже нормальном весе ощущение себя толстой
-Постоянные мысли о еде, калориях, тренировках
-Самокритика, агрессия к себе и своему телу
-Частые диеты, в основном строгие, голодные, ограничительные